ジム💪

旦那には持病があり

毎月、経過観察で病院を受診していますが

年齢を重ねる度に

代謝が悪くなって、体重がどんどん増えていく

悪循環に悩まされていました😭

仕事柄、朝が早かったり

夜遅くまで仕事が続くこともあるので

ジム通いも続けられるかなっていう不安もありましたが

今回、初めて体験を受けてみました.ᐟ.ᐟ

仕事内容、持病のこと、食事等など

いろいろと体験で話し合った結果

ひとつ方法が見つかったので

まず、4ヶ月トレーニングをすることにしました😊

初めてのことですが

健康に長生きするために

頑張りたいと思います(๑و•̀ω•́)و